En enkel guide för att förbättra ditt förhållande

För verkligheten är: relationer är inte alltid kärlekshjärtor och fjärilar.

Vesna Jovanovic / EyeEm

Annabelle tycker att arbete, pengar och sex är stora faktorer som bidrar till att relationerna går sönder. Så om någon av dessa saker orsakar problem, här är Annabelle och Sarahs tips om hur du kan förbättra din relation.





1. Kommunicera, kommunicera, kommunicera

Det viktigaste - trots att de flesta av oss fruktar att prata om våra känslor - är kommunikation. Det är linjalen i alla slags förhållanden, oavsett om det är ett med din brud eller din chef.

'Prata om vad som verkligen tänder dig'

Sarah säger, ”Jag kan inte nog betona hur viktig kommunikation är. Utan det kan upprördhet, rädsla eller misstro byggas upp och det finns inget som den här trioen som orsakar förhållandeproblem. '



Brist på kommunikation kan också påverka ditt sexliv negativt. Annabelle säger, ”Det är viktigt att du håller kommunikationskanalerna öppna för att njuta av gott sex & hellip; prata om vad som verkligen tänder dig och låta dem göra detsamma ”.

2. Ge ditt förhållande en MOT

Sarah säger att du måste ”fråga dig själv, i vilket tillstånd är din relation? Det är viktigt att du regelbundet checkar in med din partner och har ärliga diskussioner om hur var och en av er känner ”. Som också kopplas till att kommunicera, FYI.

Du måste veta vilken riktning du vill att förhållandet ska gå, annars kan du möta en brytpunkt. 'Om du kämpar för att träna saker tillsammans, sök hjälp tidigare än snarare vänta på en kris'.



Annabelle tycker att du måste leta efter svaret först och koncentrera dig på det grundläggande. “Vill du fortfarande ha dem? Gillar och respekterar du dem fortfarande ?, frågar hon.

Savana Ogburn / Refinery29 för Getty Images

5. Variation är livets krydda

”Ät samma måltid varje kväll så blir du snart uttråkad av det. Varför tror du att kön är annorlunda? ” Säger Annabelle. Låter rutinmässigt sex som något du gör? Annabelle föreslår att du 'blanda ihop det på något sätt som fungerar för dig & hellip; allt som håller saker roliga och bryter rutinen ”.

'Bryter rutinen'

Och hennes bonustips för de par som anser att sex är väldigt viktigt: ”Om kön är rätt tenderar allt annat att falla på plats. Gör alltid sex till en prioritet i ett förhållande ”.

6. Kyssar är nyckeln

Annabelle har lagt märke till att ”många par underskattar vikten av att kyssa, vilket är synd eftersom det är det perfekta sättet att skapa intimitet, och utan tvekan är den viktigaste förspelssatsen”. Innan du går i alla vapen flammande, se till att du tar dig tid att ta reda på vad din partner tycker om, vilket är, som Annabelle uttrycker det, 'nyckeln till att sparka igång saker'.